Hiển thị các bài đăng có nhãn Asparagus frittata. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Asparagus frittata. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Ba, 3 tháng 5, 2016

Asparagus frittata



Use wild or thin asparagus such as sprue – the spears from the first picking.

Ingredients

  • 6 large free-range eggs
  • 1 tablespoon extra virgin olive oil
  • 1 knob of unsalted butter
  • 1 bunch of small asparagus

    Method

    Preheat the oven to 180ºC/gas 4. 

    Beat the eggs with a little sea salt and black pepper. 

    Heat the oil and butter in a 19cm ovenproof frying pan or cast-iron dish over a medium heat. Trim and add the asparagus for 5 minutes. 

    Add the eggs, cook for 3 minutes then bake for 15 to 20 minutes, or until golden and fluffy. 

    Serve hot or cold, with a drizzle of hot sauce, such as harissa, if you like.